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飛輪已經是這幾年來相當受歡迎的室內運動之一，而飛輪車是一種室內固定式腳踏/自行車，這台車的特點，在於加載了大約二十公斤重的輪子，在雙腳踩踏時產生慣性帶動，並且具備阻力能夠改變踩踏強度，以不同的阻力來模擬外騎時會遇到的路況，如平路、爬坡等。
手把和坐墊需根據個人身材差異微調，以設定最佳騎乘姿勢，避免不必要的運動傷害。
踏板應該具備狗嘴套或卡踏，在騎乘踩踏時才不會因為高速迴轉，致使腳掌脫離踏版而受傷。建議騎乘飛輪時搭配測量心跳率的器材，才能確實掌握騎乘時強度。
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【M教練 - 機密檔案】
可愛、平易近人又專業的飛輪教練，獅子座O型
名言是 『整個城市都是我的飛輪教室❤ 』
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