大家有沒有過這種經驗呢？ 不管吃得再多，長輩總是會告訴你/妳要多吃一點，才會長得又高又大！
結果，因為小時候的不懂，在不知不覺中，胃口就這樣被越養越大了呢... 
長輩的疼愛，最後變成了身上最甜蜜的負擔啊... 
最後，減肥還是只能靠自己啊... 
- Jun 30 Thu 2016 18:00
擊退「假性吃不飽」
- Jun 28 Tue 2016 15:33
飛輪是什麼？
飛輪已經是這幾年來相當受歡迎的室內運動之一，而飛輪車是一種室內固定式腳踏/自行車，這台車的特點，在於加載了大約二十公斤重的輪子，在雙腳踩踏時產生慣性帶動，並且具備阻力能夠改變踩踏強度，以不同的阻力來模擬外騎時會遇到的路況，如平路、爬坡等。
手把和坐墊需根據個人身材差異微調，以設定最佳騎乘姿勢，避免不必要的運動傷害。
踏板應該具備狗嘴套或卡踏，在騎乘踩踏時才不會因為高速迴轉，致使腳掌脫離踏版而受傷。建議騎乘飛輪時搭配測量心跳率的器材，才能確實掌握騎乘時強度。
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愛玩。美 (2)